頭が締め付けられるような違和感がある…。
痛くないけど大丈夫?
頭に締め付けられるような違和感が出る原因について、お医者さんに聞いてみました。
脳疾患などの危険なケースも考えられるので、心当たりがないかチェックしましょう。
頭を締め付けるような違和感が…これってどんな状態?
血行不良を起こすと、体全体が冷えている状態になり、「頭が重くなる」「締め付けられるように感じる」「すっきりしない」などの症状が現れます。
血行不良で頭痛を起こしやすい人の特徴
- 運動不足
- 座っている時間が長い
- 冷え症
- 肩こりがある
- 目をよく使う仕事をしている(眼精疲労)
違和感を解消するには?
- 体を動かす
- 入浴する
- 肩をほぐす
- 目の周りを温める
などの対処をしましょう。
血流をよくすることで、症状が改善される場合があります。
病院には行くべき?
「頭を締め付けるような違和感」以外の症状がない場合は、基本的には問題ないことが多いので、しばらく様子を見てもいいでしょう。
体を休めても違和感が強い場合は、医療機関へ相談してください。
冷えや眼精疲労を放置していると、違和感が慢性化して、頭痛などの痛みにつながります。
「締め付けられるような頭の違和感」で考えられる病気は?
原因 | 症状の特徴 |
脳疾患 |
|
精神疾患 |
|
原因① 脳疾患
これらは、生活が不規則な人やストレスが多い人、高齢者などに多い病気です。
初期は違和感で済む場合が多いですが、徐々に痛みや体の異常を覚えるようになります。なお、体への症状は片側のみ発症することが多いです。
脳疾患の症状チェック
- めまい
- しびれ
- 言葉が出にくい
- ものが見えにくい
- ものが二重に見える
- まっすぐに歩くことができない
- 意識が薄れる
- 表情がおかしい
脳疾患かも、どうすれば?
脳疾患は早期発見が必要なので、医療機関へ相談しましょう。
放置すると命に関わるおそれがあり、後遺症が残る場合もあります。
病院は何科?
原因② 精神疾患
過度なストレスによって精神疾患になると、血流が停滞することで、頭に締め付け感が出てしまうこともあります。
「頭が重い」「すっきりしない」「違和感」などの症状が現れます。
精神疾患は、「ストレスが多い」「疲労が溜まっている」「気持ちが落ち込んでいる」という人に発症しやすいです。
精神疾患の症状チェック
- 疲労感・倦怠感
- 朝すっきり起きられない
- 吐き気
- めまい
- 耳鳴り
- 睡眠不足・不眠
- 肩こり・首こり
- 冷え
- 下痢・便秘
- 気分の落ち込み
- 気分の浮き沈みが激しい
- イライラする
- 攻撃的になる
- 死んでしまいたいと感じる
精神疾患かも、どうすれば?
まずは休息をとって、体と心を休ませましょう。
それでも不調がある場合は早めに医療機関へ相談してください。
病院は何科?
げんせん: epark.jp