左の肩こりがひどい…。
病気が隠れているケースもあるの？
「左肩の肩こり」があるときに考えられる原因を、お医者さんに聞いてみました。
本当は怖い？「左肩の肩こり」の原因は重い病気なの？
左肩の肩こりは危険なケースがあると聞きました…。本当でしょうか？
はい、本当です。左肩の肩こりには、内臓疾患などの重篤な病気が原因となっていることがあります。
ただし、まれなケースです。
ただし、まれなケースです。
肩や背中にかけて「こり」がある場合や、首の付け根・首筋に張りがある場合は、
- 姿勢の悪さ
- 運動不足
- ストレス
- 冷え
- 眼精疲労
などが原因となっていることが多いです。
【チェックリスト】こんな肩こりは要注意！
- 「肩を動かしているとき」と「安静時」で、こり・痛みの程度が変わらない
- 左肩の肩こりが続く・なかなか治らない
- 胸の痛みがある
- 胸が締め付けられるような感覚がある
- 微熱が続いている
上記に当てはまる場合は、何らかの病気が疑われるため、注意が必要です。
左肩の肩こりで考えられる5つの病気
- 狭心症
- 心筋梗塞
- 高血圧症
- 胸膜炎
- 肺ガン
左肩の肩こりは、上記の病気が原因で引き起こされることがあります。
それぞれの主な症状を紹介するので、当てはまるものがないかチェックしてみましょう。
病気① 狭心症
狭心症は、心臓に血液を送る冠動脈が狭くなり、血流が滞っている状態です。
初期症状がないまま悪化することが多く、進行すると
初期症状がないまま悪化することが多く、進行すると
- 左肩の痛み
- 肩こり
- 胸以外の部分が痛む（放散痛）
といった症状があらわれることがあります。
狭心症のほとんどの原因は動脈硬化です。動脈硬化により、高血圧や糖尿病などで血管の柔軟性が失われると、血管が狭まって発症リスクが高くなります。
発症しやすい人は？
- 50歳以上の男性
- 高血圧
- 糖尿病
- 脂質異常症
- 肥満
- ストレス過多
- タバコを吸う
こんな症状がでていませんか？
- 胸部の圧迫感（締めつけられるような痛み）
- みぞおちの痛み
- 息苦しさ・動悸
- 左肩から左腕にかけての痛み
- 顎や歯の痛み
- のどが詰まるような感覚
病気② 心筋梗塞
心筋梗塞は、心臓に血液を送る冠動脈が詰まり、心臓の筋肉が壊死している状態です。
「胸部が絞めつけられるような痛み」を引き起こし、左肩にも痛みを伴うケースがあります。
「胸部が絞めつけられるような痛み」を引き起こし、左肩にも痛みを伴うケースがあります。
発症しやすい人は？
- 肥満傾向
- 糖尿病
- 高血圧症
- 脂質異常症
- タバコを吸う
こんな症状がでていませんか？
- 胸の痛み（みぞおちの痛み）
- 胸の圧迫感・締め付け感・重苦しさ
- 息が詰まるような感覚
- 左肩・左腕の痛み
- 奥歯の痛み
- 吐き気・嘔吐
- 冷や汗
心筋梗塞は命に関わる病気です。心筋梗塞が疑われる場合は、早急に病院で受診するか、救急車を要請してください。
病気③ 高血圧症
高血圧によって交感神経が優位になると、血管が収縮して血行不良を起こすため、肩こり・頭痛・めまいなどの症状が見られます。
最高血圧が140mmHg以上、最低血圧が90mmHg以上の場合、高血圧と診断されます。
高血圧症は動脈硬化を招き、心筋梗塞や狭心症の原因となるため、生活習慣の見直しが必要です。
発症しやすい人は？
- 食べすぎ・塩分のとりすぎ
- 肥満
- 睡眠不足
- 運動不足
- お酒をよく飲む
- タバコを吸う
- ストレスがかかりやすい
- 腎臓疾患を患っている
- 内分泌疾患を患っている
こんな症状がでていませんか？
- 頭痛
- めまい
- 鼻血
- 肩こり
- 動悸
- 吐き気
多少血圧が高い程度であれば、無症状なケースも多いです。
自分でできる対処法は？
- 塩分を控える
- ストレスを溜め込まない
- 十分な睡眠時間を確保する
- 寒暖差に注意する
- お酒を控える
- 運動する
- ダイエットをする
上記のセルフケアで、症状が改善する場合があります。
病気④ 胸膜炎
胸膜炎は、肺の外側に炎症が生じる病気です。
肺の外側に水が溜まり、肺を圧迫するため、
肺の外側に水が溜まり、肺を圧迫するため、
- 胸の痛み
- 息苦しさ
- 肩こり
などの症状があらわれます。
発症しやすい人は？
細菌やウイルス感染・結核・膠原病・肺ガンの合併症として発症することが多いです。
他にも、下記に当てはまる人は、胸膜炎になりやすいです。
- 高齢者
- 糖尿病を患っている
- 心臓や肺に慢性疾患がある
- お酒をよく飲む
- タバコを吸う
こんな症状がでていませんか？
- 胸の痛み
- 息苦しさ
- 発熱
- 咳
- 動悸
- 関節痛
- 倦怠感
- 背中や肩の痛み
病気⑤ 肺ガン
肺ガンは、肺胞や気管支の細胞がガン化した状態です。
肩から胸にかけて、痛み・肩こり・しびれが出る場合があります。
肩から胸にかけて、痛み・肩こり・しびれが出る場合があります。
発症しやすい人は？
- 40歳以上の男性
- タバコを吸う
- 仕事で発ガン性物質を扱う（アスベスト・ヒ素・クロム酸など）
- 家族に肺ガンに罹患した人がいる（遺伝的要因）
こんな症状がでていませんか？
- 咳
- 痰に血が混ざっている
- 発熱
- 動悸
- 胸の痛み
- 息苦しさ
肺ガンは上記の症状が見られますが、自覚症状がないまま進行していくケースもあるので、定期的な検査が大切です。
右の肩こりで考えられる病気は？
左肩の場合と同様の内臓疾患に加えて、「肝臓疾患」「胆石症」などが考えられます。
病院に行く目安
- 安静時に肩の痛みやこりがある
- 胸の奥が痛む
- 手足の痺れや麻痺を伴う
- 微熱を伴う
- 胸が締め付けられるような感覚
- 呼吸困難を伴う
- 吐き気や嘔吐を伴う
上記のうち一つでも当てはまる人は、内臓の病気が疑われます。
まずは早急に「内科」を受診しましょう。
まずは早急に「内科」を受診しましょう。
受診時に伝えるとよいこと
- 症状が起きた状況・時期
- 出現している症状
- 痛み等の症状が出現している場所
- 症状が出現するきっかけ
- 既往歴
- 生活習慣
- 服用中の薬の有無
げんせん: epark.jp
