子どもの咳が夜だけひどい。止める方法は？長引くときは？｜医師監修

子どもの夜の咳が止まらない･･･。
ひどい咳が続くとき、どうすればいい？

咳は「夜にひどくなりやすい」

夜になると副交感神経が優位になる影響で気管支が狭くなったり、体温より冷たい空気に触れることで気管支が敏感に反応しやすくなったりします。

夜の咳の「基本的な対処法」

咳が止まらない時は一度、子どもを起こしてあげてください。横になっている姿勢は、咳が強く出てしまうので、クッションなどに背中を預ける姿勢にしてあげましょう。起こしたら水分補給で喉の乾燥を緩和させましょう。

市販薬の使用について

ただし、ウイルス・細菌感染のときは咳止めを使わないでください。咳を止めると、ウイルス・細菌の排出をとめてしまい、症状が長引いたり悪化したりすることがあります。

咳症状を緩和させる働きが期待できるものではありますが、細菌感染など、咳の原因が別にある場合は、使用しても良くならない場合もあります。

なぜ？「夜だけ咳がでる」原因とは

それぞれの対策を解説します。

原因1　空気の乾燥（コンコンと乾いた咳）

特に、風邪を引いた後は、まだ喉の粘膜の状態がもとに戻っていないので、ちょっとした刺激で咳が出てしまい止まらなくなる場合があります。

どう対処すればいい？

水を飲んだり加湿器を使うことで、喉を潤してあげましょう。
また、完全に横になるよりは、少し上体を起こす姿勢で横になると咳が出にくくなります。布団を重ねてその上に上半身を置くようにしましょう。

あまりに咳こむようであれば一度、体を起こして水を飲ませます。
小さい子どもで抱っこできる場合はしてあげましょう。楽になる場合もあります。

原因2　マイコプラズマ感染（肺からでるような重い空咳）

マイコプラズマは、子どもが感染しやすいウイルスです。
肺炎の原因にもなります。

どう対処すればいい？

マイコプラズマ感染は、一般の風邪薬では治りません。
医療機関で処方される特定の種類の抗生物質を飲む必要があります。

原因3　気管支喘息（ゼーゼーとした呼吸）

気管支喘息は気管支の慢性的な炎症により、気管支の収縮が発作性に起こる病気です。

日中は気管支を拡張させるホルモンなどが多く分泌されていますが、夜間にそれが減るため、夜間から早朝にかけて気道が狭くなり咳がでやすくなります。